Участники проекта "Московское долголетие" изучают боевые искусства
Для участников проекта "Московское долголетие" проводятся тренировки по шести видам боевых искусств. Занятия посещают уже более 1,4 тысячи горожан "серебряного" возраста, сообщает телеграм-канал "Мой район Покровское-Стрешнево".
В проекте "Московское долголетие" проводятся тренировки по шести видам боевых искусств:
- Бокс,
- Капоэйра,
- Карате,
- Ушу,
- Тайцзи,
- Тхэквондо.
Российская национальная федерация карате киокушинкай разработала программу с учетом возраста участников, которая исключает поединки между партнерами. Отмечается, что ученики показывают отличные результаты. Они надевают пояса в зависимости от своего уровня, сдают экзамены и как истинные спортсмены стремятся получить черный пояс.
По словам сертифицированного тренера Врама Коциняна, регулярные тренировки карате позволяют развить чувство баланса, а это хорошая профилактика падений и травм, а плавное исполнение движений улучшает психоэмоциональное состояние.
Посещать тренировки могут все участники проекта "Московское долголетие". Подробнее можно узнать на сайте.
Фото: mos.ru
Реклама
самые читаемые
новости
В Москве открылась выставка, посвященная 20-летию мультсериала "Смешарики"
Москвичам рассказали, где можно научиться оказанию первой помощи
Очередная группа контрактников отправилась из Москвы для прохождения военной службы
Волна аномального тепла из Европы может докатиться до Москвы
Какие музеи Москвы в 2021 году пошли по пути новых форматов, цифровизации, VR, AR и заработали международные награды
читайте также
Выставка-инсталляция "Проявить забытое" откроется в Белокаменном подклете музея "Старый Английский двор" парка "Зарядье"
Гости смогут сравнить фотоснимки, которые были сделаны около 100 лет назад с современными кадрами.Рекомендуем/ #Вгороде
Реклама