Психологи рекомендуют не пытаться успеть выполнить все дела перед Новым годом - Московский часовой
18:55 25.12.2021

Психологи рекомендуют не пытаться успеть выполнить все дела перед Новым годом

Психологи рекомендуют не пытаться успеть выполнить все дела перед Новым годом

Часть планов лучше перенести на следующий год, чтобы реализовать их в размеренном темпе.

Зачастую эмоциональное выгорание связано с тем, что люди требуют от себя невозможного и зацикливаются на конкретных сроках - в частности, на приближении Нового года, поясняют специалисты.

Главное - сохранять свою трезвость и не поддаваться общему и иногда бессмысленному требованию успеть все до праздника. И задать себе вопрос: "А что важно именно мне?", сообщает АГН "Москва".

(символическое фото: iStock)