Психологи рекомендуют не пытаться успеть выполнить все дела перед Новым годом

Часть планов лучше перенести на следующий год, чтобы реализовать их в размеренном темпе.

Зачастую эмоциональное выгорание связано с тем, что люди требуют от себя невозможного и зацикливаются на конкретных сроках - в частности, на приближении Нового года, поясняют специалисты.

Главное - сохранять свою трезвость и не поддаваться общему и иногда бессмысленному требованию успеть все до праздника. И задать себе вопрос: "А что важно именно мне?", сообщает АГН "Москва".

(символическое фото: iStock)

Реклама

самые читаемые
новости

Мошенники используют открытки в WhatsApp для кражи данных

16:07, 23.09.2024 (13:57, 23.09.2024)

Москвичам рассказали, где можно научиться оказанию первой помощи

17:35, 02.06.2023 (14:41, 02.06.2023)

Очередная группа контрактников отправилась из Москвы для прохождения военной службы

17:29, 30.04.2023 (15:42, 30.04.2023)

Волна аномального тепла из Европы может докатиться до Москвы

22:27, 23.07.2022 (19:27, 23.07.2022)

Какие музеи Москвы в 2021 году пошли по пути новых форматов, цифровизации, VR, AR и заработали международные награды

20:38, 23.01.2022 (15:04, 25.10.2023)