Осенний фестиваль ГТО пройдет в Москве 20 сентября
Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" пройдет на стадионе "Авангард" 20 сентября с 12:00 до 17:30. Об этом сообщается на сайте мэра и правительства Москвы.
Выполнить нормативы могут взрослые и дети от шести лет. Регистрация пройдет с 12:00 до 17:00. Выполнять нормативы участники будут с 12:30 до 17:30.
Участники могут выполнить нормативы по следующим дисциплинам:
- челночному бегу: три отрезка по 10 метров;
- бегу на 10, 30 и 60 метров;
- шестиминутному бегу;
- бегу на тысячу, полторы тысячи, две и три тысячи метров;
- подтягиванию из виса на высокой перекладине или лежа на низкой перекладине высотой 90 сантиметров;
- сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу или о гимнастическую скамью, или о сиденье стула;
- рывку гири весом 16 килограммов;
- наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжку в длину с места толчком двумя ногами;
- подниманию туловища из положения лежа на спине (30 секунд или одну минуту);
- метанию теннисного мяча в цель (дистанция пять или шесть метров).
На фестивале также пройдет эстафета ГТО. В ней примут участие команды по четыре человека в возрасте от 18 до 49 лет: женские, мужские и смешанные. Регистрация участников и инструктаж пройдут с 13:00 до 13:50. Для участия необходима предварительная регистрация.
Для участия в фестивале понадобится спортивная одежда и обувь, документ, удостоверяющий личность, УИН-номер, зарегистрированный в подсистеме ГТО ФГИС "Спорт", а также оригинал медицинского заключения по форме 1144-н.
Больше информации — на сайте.
Фото: пресс-служба Департамента спорта города Москвы
Реклама
самые читаемые
новости
Мошенники используют открытки в WhatsApp для кражи данных
Москвичам рассказали, где можно научиться оказанию первой помощи
Очередная группа контрактников отправилась из Москвы для прохождения военной службы
Волна аномального тепла из Европы может докатиться до Москвы
Какие музеи Москвы в 2021 году пошли по пути новых форматов, цифровизации, VR, AR и заработали международные награды
читайте также
ИТ-зарядка, лекции и хакатон: московских программистов приглашают на хакатон в День города
Победители получат ценные призы и фирменную сувенирную продукцию.Реклама