Фитрок, зумба и йога: какие тренировки пройдут на речных вокзалах в эти выходные

С начала 2025 года Северный и Южный речные вокзалы стали флагманскими площадками проекта "Спортивные выходные". Каждую неделю здесь проходят занятия по йоге, растяжке, фитроку, зумбе-тонингу, а также танцевальные тренировки.

Речные вокзалы развивают как культурные площадки, организуя здесь не только спортивные тренировки, но и мастер-классы, лекции и масштабные фестивали.

Расписание

В субботу, 22 марта, на Северном речном вокзале с 11:00 до 12:00 пройдет занятие по растяжке, а в 20:30 начнется танцевальная тренировка. В воскресенье, 23 марта, гостей ждут занятия по йоге в 11:00 и танцам в 20:30.

Южный речной вокзал в субботу откроет спортивную программу йогой в 11:00. Далее в 12:15 пройдет зумба-тонинг, а в 13:30 — фитрок. Вечером в 19:00 начнется тренировка по растяжке, а в 20:30 начнутся танцы. В воскресенье здесь можно будет посетить растяжку в 11:00, зумбу-тонинг в 12:15 и фитрок в 13:30. Завершат день занятия по йоге в 19:00 и танцевальная тренировка в 20:30.

Для занятий по йоге и растяжке появился новый спортивный инвентарь — блоки и ремни. С их помощью можно развить гибкость и навыки балансирования.

Все тренировки в рамках проекта остаются бесплатными. Для участия нужно предварительно зарегистрироваться на сайте проекта "Спортивные выходные" или в центрах госуслуг "Мои документы".

Фото: mos.ru

Реклама

самые читаемые
новости

Мошенники используют открытки в WhatsApp для кражи данных

16:07, 23.09.2024 (13:57, 23.09.2024)

Москвичам рассказали, где можно научиться оказанию первой помощи

17:35, 02.06.2023 (14:41, 02.06.2023)

Очередная группа контрактников отправилась из Москвы для прохождения военной службы

17:29, 30.04.2023 (15:42, 30.04.2023)

Волна аномального тепла из Европы может докатиться до Москвы

22:27, 23.07.2022 (19:27, 23.07.2022)

Какие музеи Москвы в 2021 году пошли по пути новых форматов, цифровизации, VR, AR и заработали международные награды

20:38, 23.01.2022 (15:04, 25.10.2023)