Для участников проекта "Московское долголетие" проводятся тренировки по шести видам боевых искусств. Занятия посещают уже более 1,4 тысячи горожан "серебряного" возраста, сообщает телеграм-канал "Мой район Покровское-Стрешнево".
В проекте "Московское долголетие" проводятся тренировки по шести видам боевых искусств:
Российская национальная федерация карате киокушинкай разработала программу с учетом возраста участников, которая исключает поединки между партнерами. Отмечается, что ученики показывают отличные результаты. Они надевают пояса в зависимости от своего уровня, сдают экзамены и как истинные спортсмены стремятся получить черный пояс.
По словам сертифицированного тренера Врама Коциняна, регулярные тренировки карате позволяют развить чувство баланса, а это хорошая профилактика падений и травм, а плавное исполнение движений улучшает психоэмоциональное состояние.
Посещать тренировки могут все участники проекта "Московское долголетие". Подробнее можно узнать на сайте.
Фото: mos.ru